Memelihara kesehatan gigi dan mulut

Mengapa Kesehatan Gigi Itu Penting??

Dimasa pandemi Covid-19 saat ini kita harus benar-benar menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut kita karena ronggga mulut merupakan hal yang sangat rentan terjadinya penularan penyakit. situasi pandemi saat ini banyak masyarakat yang masih takut ke dokter gigi untuk berobat dan memeriksa gigi nya dikarenakan takut terjadi penularan penyakit covid-19. Untuk itu mari kita menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dirumah atau dimanapun agar terhindar dari penyakit. 

     Proses pencernaan dimulai di dalam mulut, tempat terjadinya pencernaan mekanik dan kimiawi. Mulut merupakan pintu masuknya makanan dan berfungsi mengunyah makanan menjadi lebih halus agar mudah dicerna dalam tubuh. Dalam rongga mulut terdapat organ yaitu lidah, gigi, dan kelenjar air ludah.

FUNGSI GIGI

         Gigi berfungsi dalam proses mastikasi (pengunyahan). Pada manusia gigi berfungsi sebagai alat pencernaan mekanis yang membantu memecah makanan menjadi potongan kecil. 

Beberapa fungsi gigi sebagai berikut:

1. Sebagai fungsi estetika (keindahan)

2.Sebagai fungsi mastikasi (pengunyahan)

3. Sebagai fungsi phonetic (berbicara)

MANFAAT MEMELIHARA KESEHATAN GIGI DAN MULUT:       

1.Meningkatkan rasa percaya diri. 

2.Meningkatkan memori otak. 

3.Menurunkan risiko terjadinya penyakit kadiovaskular, seperti stroke dan jantung koroner. 

4. Menurunkan risiko terkena penyakit infeksi saluran pernapasan, seperti pneumonia.  

5.Meminimalisir terjadinya penyakit gigi dan mulut                                     

 

Cara memelihara kesehatan gigi:

1. Mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayur, buah dan ikan

2. Rutin periksa gigi 6 bulan sekali

3. Menggunakan dental flosh (benang gigi)

4. Mengkonsumsi air putih 8 gelas perhari

5. Kurangi makanan manis dan lengket

6. Menyikat gigi 2x sehari pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur

7. Menggunakan pasta gigi yang mengandung flour

8. Ganti sikat gigi 3 bulan sekali

Berikut ini video tips memelihara kesehatan gigi dan mulut